HOKUTORYU JU-JUTSU

ORANGE BELT, 4^th KYU / ORANSSI VYÖ, 4. KYU  /hm001

KLIKATESSA TEKNIIKAN NIMEÄ NÄET SEN KUVASARJANA (edellyttää käyttäjätunnuksia)
UUSIEN TEKNIIKOIDEN LOPUSSA ON MERKINTÄ = UUSI

• Proper behaviour and good ju-jutsu manners / Lajin edellyttämä asiallinen käytös
• Loyalty to the instructor, to the club and to the ju-jutsu style / Lojaalisuus ohjaajaa, seuraa ja tyylisuuntaa kohtaan
• At least 6 months training as a yellow belt (5th kyu) / Vähintään kuusi (6) kuukautta keltaisena vyönä
• At least 40 lessons as a yellow belt noted to trainee´s training card / Vähintään neljäkymmentä (40) harjoituskorttiin merkittyä harjoituskertaa keltaisena vyönä
• Attending to a orange belt test/graduation should be approved by the instructor / Vyökokeeseen tarvitaan ohjaajan hyväksyntä
• Ju-jutsu passport is needed/ Vyökokeeseen tarvitaan ju-jutsupassi
• Vähintään yksi (1) passiin merkitty valtakunnallinen leiri

 

BASIC TECHNIQUES / PERUSTEKNIIKAT

1.  BREAK FALLS  / KAATUMISTEKNIIKAT (UKEMI-WAZA)

• All previous /
  kaikki edelliset
  
• Front, rolling with a strike / rullaava kova eteenpäin alas jääden
  
• Mae / front, dropping with a strike / pudotus eteenpäin
• Ushiro / backwards, rolling with a strike / rullaava kova taaksepäin
• Yoko / side (lateral) with a strike /sivulle kova

 

2. STRIKING TECHNIQUES  / LYÖNNIT (TSUKI-WAZA)

• All previous / kaikki edelliset
• Empi / elbow / kyynärpäälyönti
• Shuto / knife hand / kämmensyrjälyönti

 

3. KICKING TECHNIQUES / POTKUT  (GERI-WAZA)

• All previous / kaikki edelliset
• Hiza-geri shudan / knee kick to the body /polvipotku vartalon korkeuteen
• Mawashi-geri shudan / roundhouse kick to the body / kiertopotku vartalon korkeuteen
• Sokuto-geri fumikomi / Sivupotku eteen polven korkeudelle
• Yoko-geri fumikomi / Sivupotku sivulle polven korkeudelle

 

4. BLOCKING TECHNIQUES / TORJUNNAT (UKE WAZA)

• All previous / kaikki edelliset
• Gedan uchi-uke / lower inside block / sisäpuolinen alatorjunta
• Jodan-uke / head (upward) rising block / ylätorjunta

 

5. JOINT TECHNIQUES / NIVELTEKNIIKAT (KANSETSU-WAZA)

• Ikkyu / first joint lock / 1. muoto; kyynärlukko
• Nikkyu / second joint lock / 2. muoto; rannelukko
• Kote-gaeshi / wrist lock (taking down) / rannekaato

 

6. THROWING TECHNIQUES / HEITOT JA KAADOT (NAGE-WAZA)

• O-soto-otoshi / big outside drop / suuri ulkopuolinen pudotus

 

7. TECHNIQUES ON THE GROUND / TEKNIIKAT MAASSA (NE-WAZA)

• All previous / kaikki edelliset
• Juji-gatame / back-lying perpendicular armbar  UUSI
• Ude-garami / bent arm lock / kiedottu käsilukko UUSI
• Kuzure-kesa-gatame / modified scarf hold (modified side control hold) / niskasidonnan muunnos UUSI

 

JU-JUTSU TECHNIQUES / JU-JUTSUTEKNIIKAT

Defender starts with feet at natural (basic) stance / Puolustautuja aloittaa tekniikat jalat rinnakkain

8. ESCAPE FROM A WRIST GRAB (HOLD) / KÄSIOTTEISTA VAPAUTUMISET

• Front (facing forward): first joint lock (ikkyu) + lock 2 / edestä: ikkyu (ensimmäinen muoto) + lukko 2
• Front (facing forward), cross hold (right to right): wrist lock (kotegaeshi) + lock 1 / edestä ristikkäisote (oikea oikeaan): rannekaato (kote-gaeshi) + lukko 1
• From behind: wrist lock (kotegaeshi) + lock 4 / takaa: rannekaato (kote-gaeshi) + lukko 4

 

9.  ESCAPE FROM A STRANGLE (CHOKE) / KURISTUSOTTEISTA VAPAUTUMISET

• Front (facing forward): first joint lock (ikkyu) + lock 2 / edestä: ikkyu (ensimmäinen muoto) + lukko 2
• From behind: first joint lock (ikkyu) + lock 2 / takaa: ikkyu (ensimmäinen muoto) + lukko 2
• Rear naked choke: outside drop (o-soto-otoshi) + lock 1 / kyynärvarsikuristus: suuri ulkopuolinen pudotus (o-soto-otoshi) + lukko 1

 

10.  ESCAPE FROM A HAIR GRAB / HIUSOTTEISTA VAPAUTUMINEN

• Front (facing forward): escape, first joint lock (ikkyu) + lock 2 / edestä: irrotus ja ikkyu (ensimmäinen muoto) + lukko 2

 

11.  ESCAPE FROM A BEAR HUG / SYLEILYOTTEISTA VAPAUTUMISET

• Front (facing forward): outside drop (o-soto-otoshi) + lock 1 / edestä: suuri ulkopuolinen pudotus (o-soto-otoshi) + lukko 1
• From behind: reverse first joint lock (ikkyu) + lock 5 / takaa: ikkyu (ensimmäinen muoto) + lukko 5

 

12.  ESCAPE FROM A JACKET GRAB (HOLD) / RINNUSOTTEESTA VAPAUTUMINEN

• Grab with the right hand, punch with the left hand: outside block, height of head (jodan uchi-uke) /
  edestä oikealla kädellä kiinni ja lyönti vasemmalla: jodan uchi-uke (ulkopuolinen torjunta pään korkeudelle), shuto ja ikkyu + lukko 2
• Grab with both hands: escape, second joint lock (nikkyu) + lock 2 /
  molemmilla käsillä: nikkyu (toinen muoto) + lukko 2

 

13.  DEFENCE AGAINST A STRIKE / LYÖNTITORJUNNAT

• Jodan uchi-uke + o-soto-otoshi /
  Against a cross (hook): upper outside block, head level, outside drop + lock 1 /
  Ulkopuolinen ylätorjunta + suuri ulkopuolinen pudotus + lukko 1
• Gedan uchi-uke / lower inside block / sisäpuolinen alatorjunta

 

14.  DEFENCE AGAINST A KICK / POTKUTORJUNTA

• Mae-geri + gedan uchi-uke /
  against a straight (front kick): lower outside block, hip level /
  oikean jalan etupotkua vastaan vyötärön korkeudelle: ulkopuolinen alatorjunta

 

15.  DEFENCE AGAINST A STICK (BATON) / PAMPPUTORJUNNAT

• Morote jodan-uke (ura) + tai-sabaki + ikkyu /
  against a forehand strike with a step: upper two arm block, head level, first join lock + lock 2 /
  hyökkäys rystyspuolelta askeleen kanssa: kahden käden ylätorjunta + ikkyu + lukko 2
  
• Morote jodan uke (omote) + tai-sabaki + ikkyu /
  Against a backhand strike with a footstep: upper two arm block, head level, tai-sabaki, first joint lock + lock 2 /
  hyökkäys kämmenpuolelta askeleen kanssa: kahden käden ylätorjunta + ikkyu + lukko 2 UUSI
  
• Jodan uke + tai-sabaki + ikkyu /
  against a downward strike with a step: head (upper block), first joint lock + lock 2
  hyökkäys ylhäältä askeleen kanssa: ylätorjunta + ikkyu + lukko 2

 

16.   DEFENCE AGAINST A KNIFE / VEITSITORJUNNAT

• Against a straight strike with a step: left inside cross block, height of chest, wrist lock + lock 4
  suora pisto askeleella rinnan korkeudelle: sisäpuolinen torjunta (schudan soto-uke), rannekaato (kote-gaeshi) + lukko 4
  
• Against a downward strike with a footstep: wrist lock (kotegaeshi) + lock 1 /
  lyönti ylhäältä: rannekaato (kote-gaeshi) + lukko 1

 

17. DEFENCE ON THE GROUND / TEKNIIKAT MAASSA (NE-WAZA)

• Ankle drop, opponent has a left foot in front + ushiro-geri + mae-ukemi /
  Nilkkakaato, hyökkääjällä vasen jalka edessä + ushiro-geri + mae-ukemi
• Strangle from the side, knee kick, juji-gatame + ushiro-ukemi
  Kuristus sivulta, hiza-geri, juji-gatame + ushiro-ukemi UUSI
• Escape from side hold pushing opponents jaw and ending side hold control /
  Vapautuminen Hon-kesa-gatamesta (kaulaliinasidonta), työntö leuasta, päätyy Hon-kesa-gatameen UUSI
• juji-gatame from mounted position / juji-gatame päältä UUSI
• juji-gatame from guard / juji-gatame alta UUSI
• ude-garami from the side / ude-garami sivulta (alkuasento kuzure-kesa-gatame) UUSI
• ude-garami using legs / ude-garami jaloilla UUSI

 

18.  SPARRING / JU-JUTSURANDORI

• from standing position with kicks and punches / pystyottelu lyönnein ja potkuin
  
• sparring with throws / heitto-ottelu
• sparring on the ground / ottelu matossa